Curdin Orlik: Wie sein Coming-Out seine sportliche Leistung beeinflusst | Host: Jennifer Bosshard

00:00:00: Seit meinem Coming Out ist mein Leistungsniveau konstant höher geworden.

00:00:05: Und das ist wahrscheinlich, weil du auch einfach eine Sache wenig hast, die zu dir musst du darüber Gedanken machen?

00:00:09: Ja, wie es mir auch psychisch besser geht.

00:00:12: Es ist zwar zuerst ein bisschen abgegangen mental aber nachher dafür viel besser auf und viel stabiler.

00:00:21: und ja jetzt bin ich viel konstanter.

00:00:27: Hallo und herzlich willkommen zu Coop Kind, einem Podcast der Coop-Zeitung.

00:00:33: Hier geht es um Menschen ihre prägenden Momente und um die Frage, was sie im Leben geformt hat.

00:00:38: Wie haben Sie sich seit ihr junger Jahr verändert?

00:00:40: Und welche Träume verfolgen Sie noch?

00:00:43: Während aktuell von Schwingfest zu Schwingfest reist, konnten wir ihn für ein Gespräch gewinnen.

00:00:49: Wir gegenüber sitzen einer der profiliertesten Bösen des Landes.

00:00:55: Große Schwingfeste schon gewonnen und Sportgeschichte geschrieben.

00:00:59: Und wir wollen darüber reden, bei mir ist Kurtin Ahle.

00:01:01: Hallo, herzlich willkommen!

00:01:08: Kurtin, bevor wir loslegen, wenn wir ganz entspannt anfangen und dich in einer schnellen Fragerunde kennenlernen.

00:01:16: Ich nenne dir immer zwei Begriffe.

00:01:17: Du tust dich aus dem Bauch raus, ganz spontan für eine Entscheidung.

00:01:21: Ist

00:01:21: gut?

00:01:22: Nicht zu viel nachdenken.

00:01:24: Kurtin Stadt oder

00:01:26: Land?

00:01:28: Klar.

00:01:28: Laut oder leislich?

00:01:31: Leislich.

00:01:33: Naturaplan oder Prigarentin?

00:01:35: Natura-Plan.

00:01:38: Früher auf Stehe oder Nacht ühlen?

00:01:40: Früher Auf Stehe!

00:01:42: Wirklich?!

00:01:42: Jetzt

00:01:43: reden wir noch darüber.

00:01:44: Partymousse oder Couch Potato?

00:01:46: Oh... Da

00:01:48: bin ich jetzt gespannt.

00:01:49: Ach, ich habe beide in mir.

00:01:51: Wirklich?

00:01:52: Ja aber...

00:01:52: Wolltest du dich entscheiden?

00:01:54: Ja, Couch potato.

00:01:56: Couch

00:01:56: potatoes okay Fleisch oder Wege?

00:02:00: Das ist schnell zu kommen.

00:02:02: Spannend!

00:02:04: Was man so zu Tagen bringen kann, wenn man das fragt... Du bist mit deinen Eltern in Landquats aufgewachsen der Bündner Herrschaft.

00:02:15: Du hast drei Brüder.

00:02:17: Alle wahnsinnig sportlich wie du.

00:02:19: Wenn wir jetzt ein bisschen zurück gehen in deine Kindheit und wenn du so ... Was sind so die ersten Bilder, die dir in den Kopf kommen?

00:02:29: Natürlich das Bündner Rital.

00:02:33: Die Bündnere Berge.

00:02:35: Nach meiner Familie bin ich sehr geborgen und aufgewachsen.

00:02:40: Sehr behütet.

00:02:45: Wir waren sehr aktiv immer.

00:02:50: Viel Dossener Natur, viel Sport gemacht.

00:02:54: Sport hat immer schon eine grosse Rolle gespielt.

00:02:56: Dein Vater ist auch ein Ex-Schwinger, dein Mann war Messnerin und du hast drei Brüder.

00:03:02: Ich habe schon angesprochen den Armann, der auch sehr bekannt ist.

00:03:06: Schwingerkönig Flavio, die auch wie du Schwinger bist.

00:03:09: Und Judo genau!

00:03:12: Der dritte ist der Lukas.

00:03:16: Wie war das so mit drei Brüdern aufzuwachsen?

00:03:23: Weisst du, drei Brüder zu hauen und zu vier zu sein an einem so einer Küche?

00:03:30: Ja es wurde schon viel gegessen.

00:03:32: Es war immer etwas gelaufen.

00:03:37: Es waren immer Action.

00:03:38: Natürlich haben wir auch gestritten und kämpften.

00:03:43: Schon seit klein auf.

00:03:47: Aber wir kennen nichts anderes.

00:03:51: Hat wie nichts anderes gegeben.

00:03:52: Hätte mir zwar immer auch Schwester gewünscht, aber ... Aber

00:03:54: wirklich?

00:03:55: Ja!

00:03:55: Wegen?

00:03:57: Keine Ahnung, ich weiss nicht.

00:03:58: Ich habe immer gerne mit Maidler gespielt und ja...

00:04:02: Was würdest du sagen, was war deine Rolle in der Familie?

00:04:05: Was hast du so für eine Aufgabe genommen?

00:04:10: Ist noch schwierig.

00:04:11: Ich bin einfach das Mittelkind,

00:04:12: gell?!

00:04:13: Ein Sandwich

00:04:14: Kind!

00:04:16: Ja, ich denke man kann sich sicher auch etwas verstecken hinter den Brüdern Wenn man so viel ist, denke ich, wir waren alle recht schüchig.

00:04:29: Ja, aber Schlußendlich hat er nachher jeder seinen eigenen Weg gemacht mit den Ruhien.

00:04:37: Ich habe einmal gelesen, dass es eine Art der Familientradition war und dass ihr immer von Schwinkfesten miteinander... Alle zusammen am Tisch gesessen sind.

00:04:49: Was sind dir so für Gerichte auf dem Tisch gestanden?

00:04:52: Und was machst du dir erinnern?

00:04:54: Ich gab viel Spaghetti, genau zum Karbsladen

00:05:01: oder

00:05:03: Energielader.

00:05:04: Ja das weiss ich noch und Fleisch hat es schon aufgegeben.

00:05:08: Also

00:05:08: Spaghetti mit!

00:05:09: Bolognese zum Beispiel.

00:05:10: Ist das

00:05:11: das Lieblingsessen?

00:05:13: Nein, mein Lieblungsessen ist Gabuns.

00:05:15: Wir haben

00:05:16: jemanden zusammen gemacht mit der Familie.

00:05:19: Meistens war es so ein Nomitag-Programm vom Garten der Mangolkold und dann mussten wir alle die Gabuns drehen.

00:05:29: Das habe ich schon sehr gerne.

00:05:32: Also du hast auch zusammengekocht worden?

00:05:34: Es wurde auch zusammen gekocht, obwohl meistens ... die Mutter kocht hat.

00:05:39: Bist du eigentlich eine gute Koch?

00:05:40: Ja, ich würde schon sagen, dass sie gut kochen können ist einfach Zeit, was etwas fehlt.

00:05:45: Und wenn du jetzt jemandem beeindruckst mit deinen Kochkünsten, was würdest du in der Küche selber machen?

00:05:50: Ähm... Ich

00:05:54: glaube, ich möchte ein gutes Stück Fleisch machen.

00:05:58: So ein Angusfleisch.

00:06:01: Ähm, Untergott mit ein paar Frühlingshördöpfe Ihr Pfanne und nach dem Gemüse.

00:06:12: Du bist ja ein Agronomistudier, also du bist Agronom.

00:06:15: Wie zeigt sich das bei dir, wenn du gehst zu einkaufen?

00:06:19: Was achtest du dich

00:06:21: an?

00:06:22: Ich schaue schon, dass ich meistens Labelprodukte kaufen.

00:06:29: Wenn es möglich ist alles aus der Schweiz.

00:06:32: Bei den Früchten ist es nicht immer möglich, dann schau ich meist auf Bio.

00:06:37: Aber du bist sehr jemand, der bewusst geht und sich auch wirklich achtet.

00:06:42: Ich nehme an das ist da wichtig?

00:06:43: Ja, das ist mir wichtig ja.

00:06:47: Stimmt es eigentlich dass man als Schwinger zwischen Achtung sechstausig bis siebentausend Kalorien pro Tag muss zu sich nehmen?

00:06:54: Wie

00:06:54: viele?

00:06:55: Sechs bis siebene?

00:06:57: Es gibt schon ein bisschen

00:06:58: viel.

00:06:58: Was würdest du sagen was konsumierst du so?

00:07:00: Vielleicht so vier bis fünf

00:07:02: tausende Aber das ist ordentlich,

00:07:04: oder?

00:07:04: Je nach Training.

00:07:05: Ja, vielleicht fünf bis sechs.

00:07:08: Und wie kommt man auf diese Menge?

00:07:10: Was isst man da alle?

00:07:12: Ich schaue schon, dass ich morgens, neun, mittags, vier in die Nacht bin...

00:07:17: Also allbar stund bist du am Essen?

00:07:20: Wir haben

00:07:20: ja auch so viel zu etwas angestellt fast ein Hunger.

00:07:23: Ist gut, Angelette.

00:07:24: Mittagessen!

00:07:26: Ähm, ja, ich bin schon viel am Essen.

00:07:28: Und was denn so?

00:07:30: Ganz normal, also am Morgen habe ich immer Haferflöcke mit Früchten und Pernis essen.

00:07:36: Und nachher zu Mittag ist Essen recht normal.

00:07:40: Einfach Kohlehydraulik, Protein, gesunde Fette und Gemüse.

00:07:46: Aber das heisst, dass Essen in deinem Leben eine grosse Rolle spielt eigentlich?

00:07:50: Wenn du dir permanent bewusst machen musst, was du noch konsumieren musst.

00:07:56: Ja.

00:07:58: Was ist jetzt die nächste Mollzeit, wenn wir fertig sind?

00:08:01: Heute gibt es einfach zu Nacht.

00:08:03: Es gibt keine Sphäre, weil ich keinen Training

00:08:06: habe

00:08:07: und dann brauche ich nicht ganz so viel das Merken an.

00:08:09: Und geniessen kannst du es aber?

00:08:11: Ja,

00:08:12: manchmal.

00:08:13: Also kein Stress oder

00:08:14: was?

00:08:14: Nein, nein, kein Stress.

00:08:16: Das ist alles gut!

00:08:18: Kurze Webepause.

00:08:21: Der Juni steht im Zeichen von TOURN.

00:08:24: Neben der Partnerschaft mit den Eidgenössischen TOURnFest fördert KOP auch regionale und kantonale TOURnnFeste und diverse weitere TOUR-Veranstaltungen.

00:08:32: KOP ist zudem Platinpartnerin vom Schweizerischen Tournverband.

00:08:37: Unter kop.ch schrägst du dich TOURnen, findest alle Informationen zu den bevorstehenden TOURnevents Und alle Informationen unter Link dazu findest du selbstverständlich in der Show Notes.

00:08:47: Und jetzt geht's weiter mit der aktuellen Folge.

00:08:56: Wie viel Überwindung hättet ihr den Schritt, damals kostete?

00:09:19: Ich hatte schon recht viele Überwinderungen.

00:09:21: Es war ein rechter Kampf bis zum Terrain und darum brauchte ich auch sehr viele Überwindungen.

00:09:31: Was hättest du Angst gemacht oder Sorgen gemacht?

00:09:34: Ich habe das Gefühl, dass viele, die selber in dem gesteckt sind oder das erlebt haben ... Man könnte es gut nachfühlen.

00:09:48: Ich glaube, das ist die Angst vor Ablenung.

00:09:54: Die Angst, dass man weniger wertig ist als andere Männer.

00:10:01: Das ist wie das ja.

00:10:03: Es ist natürlich auch wahrscheinlich für einem selber immer einen Kassenkontrast.

00:10:07: auf der einen Seite so ein starkes ... schwingen und die traditionellen Werte vermitteln.

00:10:14: Und auf der anderen Seite sagen, ich liebe Männer.

00:10:20: Das war auch das.

00:10:21: Sollte Angst nicht verstanden werden?

00:10:25: Ja, definitiv.

00:10:26: Es geht auch ein wenig in das.

00:10:29: Damals wurde ganz oft geschrieben wie mutig es ist, dass du diesen Schritt gemacht hast ... dass du das öffentlich gemacht hast.

00:10:37: Hast du dich selber eigentlich mutig gefühlt in diesem Moment?

00:10:40: In dem Moment, nicht nein!

00:10:42: Was hast du dir gefühelt?

00:10:44: Weil du wusstest jetzt kommt die Berichterstattung aus.

00:10:48: Also dort mega Stress.

00:10:50: Der

00:10:51: Stress war pur für mich dazu.

00:10:55: Ja und so sehr befreiend auch.

00:11:00: Im Nachhinein ist dann eine Brauierstelle nachhergekommen, die

00:11:03: sich

00:11:04: das ganze Gleit hat.

00:11:05: Und diese werden ein bisschen flächer geworden sind und so... ...ist schon sehr viel erleichtert gekommen, ja?

00:11:15: Das haben

00:11:15: wir noch einmal auch sportlich

00:11:17: gemerkt!

00:11:17: Also das merke ich auch jetzt, wenn ich jetzt so zurück schaue, ist etwas vom Besten, was ich in meinem Leben machen können.

00:11:26: Weil es war so befreundet.

00:11:30: Ja, ich kann jetzt so leben wie ich will und es ist mir auch sehr gut.

00:11:37: Was ist dir der Ort, dass du die grösste Unterstützung in dieser Zeit warst?

00:11:40: Ich konnte verlassen.

00:11:42: Wer ging mit dir da weg?

00:11:43: Meine Eltern sehr, meine Familie, die Brüder auch und meine ängsten Freunde.

00:11:51: Und dann, die ihr gewusst habt ... Jetzt kommt das!

00:11:55: Wir waren da zusammen, oder wie hast du das gemacht?

00:12:00: Nein.

00:12:00: Ich war kurz ein bisschen alleine.

00:12:04: Nachher bin ich noch bei Freunden.

00:12:06: Genau.

00:12:07: Ich habe es sehr schwierig alleine einen Moment für mich gebraucht und habe dort auch recht viel brüllen.

00:12:15: Und nachher ... genau... bin ich dann zu Freunden!

00:12:20: Ich habe gelesen einen grossen Teil Oder eine grosse Motivation für dich, diesen Schritt zu gehen, ist auch gesehen.

00:12:26: Weil du wolltest ein gutes Vorbild sein für dein Sohn.

00:12:29: Du hast einen solchen Beziehung.

00:12:33: Hast du einen Sohn?

00:12:34: Du hast mittlerweile zehn.

00:12:35: Genau, er wird zehn.

00:12:38: Und du wollest immer ein gutes vorbild sein in Sachen Offenheit.

00:12:43: Ist

00:12:43: das für dich so ... Das war was du gesagt hast, dass es jetzt darum geht und warum muss das sein?

00:12:50: Es war wie ein Auergrund, es ist nicht nur der Grund.

00:12:53: Aber das hat auch mitgespielt, dass sie nicht etwas vorliegen wollen.

00:13:01: Du hast mir vorher gesagt, dass dein Sohn mittlerweile einen eigenen Kopf hat?

00:13:05: Genau!

00:13:07: Ein Sturergrind ist sturer als deine.

00:13:09: Ja, muss ich

00:13:12: sagen... Hat das für ihn auch etwas gesehen, was er dir rettospektiv sagt?

00:13:16: Ist cool, hast du das gemacht?

00:13:18: Ich glaube ... So ganz checkt das nicht.

00:13:21: Aber für ihn ist es einfach normal, dass ich... Und

00:13:26: so soll sie eben auch sein?

00:13:26: Genau!

00:13:27: Das ist gar keine Diskussion für ihn.

00:13:30: Also ja...

00:13:32: D.h.,

00:13:33: wenn du jetzt zurücklügst für dich alles richtig gemacht hast, kannst du mit dem...

00:13:38: Ja, ich habe wirklich offen Leben und ich muss wirklich niemanden verstecken.

00:13:43: Ich muss mich nicht von meinem Sohn verstecken, nicht von meiner Familie.

00:13:47: im Schwingkeller der Kollegen Beim Arbeitsplatz kann ich überall so sein, wie ich will.

00:13:53: Ich kann über Männer reden, wenn ich will und mit wem ich will, wenn sie es auch haben.

00:13:59: Genau!

00:14:00: Und darum ist das einfach sehr schön und befreiend, ja?

00:14:03: Ja...

00:14:04: Und jetzt geht in dieser Schwingwelt, die von aussen sehr traditionell wirkt, oder?

00:14:10: Und vielleicht auch ein bisschen verschlossen bekommen kann.

00:14:13: Wie war dort die Resonanz?

00:14:16: Auch mega gut.

00:14:17: Also von meinen Kollegen ist nie etwas Negatives gekommen.

00:14:22: Ich habe immer sehr gute Rückmeldungen gehabt, ich denke es hätte sicher sein sollen die das nicht so toll finden vielleicht von den Fans oder so.

00:14:30: aber die gehen wir aus dem Wege.

00:14:31: ja und das ist gut so.

00:14:34: Und ich habe es vorhin schon angesprochen du hast nach dem Outing sportlich einfach... viel mehr leisten können plötzlich.

00:14:42: Ist das ein befreies Schlag?

00:14:43: Hast du das Gefühl, es hat mit dem zusammengegangen?

00:14:46: Ja ich glaube ... Sie haben sicher auch vorhin schon grosse Erfolge gehabt.

00:14:50: Ich war im Anschluss gegangen.

00:14:54: Eigentlich ist es eine Anlass.

00:14:57: Aber als ich geworden bin, war ich viel konstanter.

00:15:01: Also ich hatte nicht diese Schwankungen oder ... Ich hatte früher viel mehr Flops.

00:15:06: Genau, die ich einfach ... Ich hatte schlechte Leistungen.

00:15:12: Seit meinem Coming-Out wurde mein Leistungsniveau konstant höher geworden.

00:15:18: Und das ist wahrscheinlich, weil du auch einfach eine Sache weniger hast, was du dir über Gedanken gemacht

00:15:22: hast?

00:15:22: Ja und wie es mir auch psychisch besser geht.

00:15:25: Es ging zwar zuerst ein bisschen runter, aber nachher dafür viel besser auf und viel stabiler.

00:15:34: Jetzt bin ich viel konstanter.

00:15:39: Wusste schon, seit du zwölf wieder in Zehn warst.

00:15:45: Dass du schon wohl bist?

00:15:47: Das heisst, du nimmst das ja dann ewig mit oder?

00:15:51: Ja.

00:15:52: Also man checkt, dass ich mir so mit Treizehne auch nicht wirklich...

00:15:54: Ich habe

00:15:56: einfach gewusst okay mal Männer gefallen mir aber der wird eigentlich einfach... ist es einfach normal?

00:16:05: Ja mehr auch!

00:16:07: Und das ist so.

00:16:09: Man hat es einfach, aber man ist eigentlich mit Frauen zusammen.

00:16:17: Als Jugendliche habe ich das wie nicht richtig gecheckt oder?

00:16:24: Es gibt auch viele Leute die immer noch finden, dass es heutzutage völlig normal ist und da muss man sich jetzt nicht öffentlich auften

00:16:31: usw.,

00:16:32: gerade im Sport... Anhand der Reaktionen, die sie ausgelöst haben, merkt man ja... Das ist eben noch nicht so normal.

00:16:40: Es ist immer noch nicht normal.

00:16:41: Warum denn

00:16:42: nicht?

00:16:43: Ich weiss es auch nicht.

00:16:44: Ich bin nicht so spezialist in dem.

00:16:47: Aber was wir hier sehen, das hat immer noch viel zu tun und sich auten.

00:16:53: Und es schaffen auf jeden Fall die Garten, sich zu auten, gerade auch ... In den ländlichen und konservativen Gebieten sehe ich oft, dass es für viele einfach schwierig ist.

00:17:05: Und dass viele einfach mega viel Angst haben.

00:17:08: Gerade was die anderen könnten über sie schnaren, was sie denken, dass sie verstoßen werden...

00:17:18: Aber in denen haben Sie jetzt ein Vorbild?

00:17:20: Ja, aber irgendwie hat die Gleiche ... seine eigene Geschichte, und sein eigenes Umfeld.

00:17:29: Und es geht seinen eigenen Weg.

00:17:32: Es ist jeder auch etwas anders.

00:17:34: Sehr

00:17:35: verständlich!

00:17:38: Ja... Du hast auf jeden Fall für viele sicher auch den Weg bereitet.

00:17:42: Ich nehme an, du hast nachher noch viel Nachrichten geregt von Leuten, die sich inspiriert gefühlt haben.

00:17:47: Das tut ja wahrscheinlich auch gut, oder?

00:17:49: Ja das war wirklich sehr schön.

00:17:51: Viele positive Nachrichten überkommen, auch viele, die wir gesagt haben.

00:17:56: Sie konnten sich alt und dank mir.

00:17:59: Mega schön!

00:18:00: Weißt du was mich noch mit wundern würde?

00:18:01: Was bist du eigentlich für ein Papi?

00:18:03: Bist du streng?

00:18:05: Hm... Das geht nicht.

00:18:07: Nicht so.

00:18:08: Ich probiere es eben.

00:18:10: Und dann?

00:18:11: Es geht nicht in.

00:18:13: Aber ich werde schon etwas erinnern.

00:18:15: Ja, nicht zu der Strenge.

00:18:18: Also das heisst, dein Sohn kann dich auf der Nase noch mehr tanzen oder wie?

00:18:22: Ja würde ich schon sagen.

00:18:23: Aber ich habe natürlich dann auch... also wenn es wirklich... ...also gewisse Grenze geht nicht.

00:18:30: Also da kann ich den auch mit etwas deuterer Stimme und so.

00:18:33: Ich kann ja schon sagen, nein Stopp jetzt ist gut.

00:18:37: Ja.

00:18:38: Indusiert er sich einfach ein Schwingespaar?

00:18:39: Ja, er hat auch schwingen.

00:18:40: Ah

00:18:40: wirklich?!

00:18:41: Sehr ambitionierte und sehr viel Freude.

00:18:46: Das heisst, Alex hat einen Schwingen mehr in der Familie.

00:18:50: Ja genau!

00:18:51: Du bist die nächste Generation schon in den Staaten.

00:18:53: Das ist

00:18:53: schon genau.

00:18:55: Wie ist das bei euch?

00:18:57: Eben oder unter sich?

00:18:59: Haben sie oft gegeneinander geschwungen?

00:19:03: Nein eigentlich früher einfach im Training.

00:19:08: Dort schon und natürlich eben bei uns daheim haben wir gekämpft zusammen.

00:19:13: Judo-Schwingen Wir haben alle noch Judo gemacht.

00:19:19: Dort haben wir auch viel gekämpft, aber an der Wegkämpf sehr selten.

00:19:24: Und jetzt geht es um Armann mit deinem Bruder.

00:19:27: Also gegen ihn hast du ja auch schon wirklich im Sagemeier gekämpfen?

00:19:30: Genau, ja!

00:19:31: Das ist auch eine Ausnahmesituation.

00:19:33: oder wenn er dann weiss, jetzt geht's gegen ein Bruder und ich kenne ihn privat sehr gut.

00:19:38: Ich kenne ihm vom Sportlicher sehr gut... Was macht das so emotional mit einem, weil man weiß...

00:19:44: Die Frühling haben wir wieder einmal seit elf Jahren zusammen geschwungen an einem Schwingfest und das war schon sehr speziell, zweimal im ersten Gang noch im Schlussgang.

00:19:58: Und was eben etwas speziell war, weil wir so lange nicht mehr geschwungern hatten, habe ich wenig gewusst wie es mit ihm ist, so wegkampfmäßig zu schwingen.

00:20:11: Ja da bin ich auch ein bisschen nervös gewesen Wie es von aussen auch, dass sich mega viele Leute auf das gefreut haben und uns angesprochen haben.

00:20:20: Auf den Zweikampf.

00:20:21: Und ja... Darum war es schon speziell.

00:20:27: Und streng!

00:20:28: Strennt!

00:20:30: Besonders streng.

00:20:31: Aber wenn du im Zweikampfer bist, musst du dich dann noch etwas mitgeben.

00:20:36: Auch verbal?

00:20:36: Oder ist das einfach nicht, dass man hier fokussiert?

00:20:43: Wie sagt man dem?

00:20:45: Ein bisschen

00:20:46: füppeln.

00:20:46: Nein,

00:20:47: nein, sie wollen

00:20:49: mir nicht.

00:20:50: Also das Schwingen hast du weitergegeben an diese Ohne auf jeden Fall.

00:20:53: Was gibt es sonst noch für Werte mit und für Weg?

00:20:56: Was ist dir wichtig?

00:20:57: wie soll er werden?

00:20:58: Ehrlichkeit.

00:21:00: Das ist mir wichtig.

00:21:03: Er sollte auch seinen Weg gehen können und nicht zu viel auf andere loslassen Auf sein Herz los.

00:21:12: Ja, diese Sachen.

00:21:13: Das

00:21:16: Lied Schritt für Schritt vom Musikerkund.

00:21:19: Das spielt eine recht grosse Rolle in deinem Persönlichkeit.

00:21:23: Nimm so!

00:21:24: Nimm?

00:21:25: Nein?!

00:21:26: Hast du den Kunt an den Nagel gängst?

00:21:29: Nein.

00:21:29: Das wollte

00:21:30: ich nicht darauf ansprechen...

00:21:32: Man könnte schon über das reden, es war schon ein Zeit lang.

00:21:35: In welcher Zeit ist das wichtig?

00:21:38: Du sagst also in diesem Lied hast du Schritt für Schritt den Weg darauf.

00:21:41: Das ist so ein wunderschönes Motto und bei einem Titel lang...

00:21:47: Ist das so?

00:21:50: Und das hätte ich dort einfach gemerkt.

00:21:52: Ja!

00:21:52: Also im Sportlichen Bereich sehr, ja.

00:21:57: Manchmal ist es so etwas unspunnen, wenn ich am Schlussgegang bin ...

00:22:01: Dann ist das immer gelost.

00:22:03: Ja, recht oft ja.

00:22:06: Genau, aber jetzt wird es nicht mehr so...

00:22:07: Was los ist denn jetzt?

00:22:09: Das ist

00:22:10: momentan die Song!

00:22:13: Jetzt gerade momentan.

00:22:14: Es gibt überlegen verschiedene gewisse Deutsche von Esther Graf.

00:22:20: Kennst

00:22:22: du die?

00:22:23: Ist noch cool.

00:22:24: Okay, muss ich einfach mal abchecken.

00:22:26: Also Deutsch-Pop oder Schlager und was ist das?

00:22:31: Nein, Pop.

00:22:33: Instagram.

00:22:34: Keine Ahnung.

00:22:36: Was las ich noch?

00:22:37: Hoffentlich gehört die Kunst das nicht zu haben.

00:22:43: Ja.

00:22:44: Mundart lasse ich auch noch.

00:22:45: So EDB.

00:22:46: Das finde ich mega

00:22:48: cool!

00:22:49: Genau.

00:22:51: Sonst hat so Lady Gaga und Taylor Swift.

00:22:58: Finde ich toll, ja.

00:22:59: Aber wie ist es, dass du weißt... Du musst sich dann so vorstellen, wenn du einen Kampf hast... Vorher gehst du in dich.

00:23:07: Was ist dein Ritual?

00:23:08: Was machst du bevor du ins Sackmeer gehst?

00:23:12: Bei mir ist es wichtig, dass ich meinen Körper wie auf Betriebstemperatur bekomme.

00:23:19: Dass sie mich gut aufwärmen.

00:23:21: Dass der Motor läuft.

00:23:22: In diesem Modus bringe ich mich körperlich vorbereiten.

00:23:27: Aber auch mental mein Vorbereiten.

00:23:32: Also da gehe ich wirklich auch schon in den Gang hinein.

00:23:36: Ich darf mich vor allem auf mich konzentrieren, ich überlege mir was für Techniken kann ich alles?

00:23:43: Gehen die alle mit dem Kopf durch?

00:23:45: Und alles in Stille?

00:23:46: oder Musik?

00:23:47: Nein ohne Musik!

00:23:48: Also nicht so der Taylor Swift.

00:23:50: Die stört dort.

00:23:51: Ja sie stört aber ich bin jetzt auch nicht der, der so aufputscht Musik gebraucht ist.

00:23:57: Das heisst du kommst eigentlich

00:23:58: eher so etwas im Kopf?

00:24:01: Nein... Im Kopf, also kognitiv muss ich in die Stimmung hinein kommen.

00:24:09: Die Musik bei mir ist nicht viel.

00:24:11: Und das machst du indem du zurückziehst?

00:24:14: Indem ich mich körperlich betätigen kann man das sagen einfach aufwärmen und so meine Übungen machen und nachher eben schon so ein bisschen zurückzüchen genau und wir die Sachen durch den Kopf gehen lassen.

00:24:33: meine Abläufe machen im Kopf auch.

00:24:37: Spannend?

00:24:40: Es ist Zeitskurdin für unsere zweite Rubrik, die man heisst.

00:24:44: Die heißt Truth or Snack.

00:24:46: Das ist der Grund warum du vor dir so eine spannende Snacks liggst.

00:24:51: Einmal ein bisschen suche.

00:24:52: Du musst aufpassen mit

00:24:53: ihnen

00:24:55: und dort etwas scharf.

00:24:56: Gut!

00:24:57: Also es ist so... Ich stelle dir Fragen Beantworten?

00:25:03: Oder wenn du keine Lust hast, eine Antwort zu geben, dann nimmst du es.

00:25:06: Ist gut!

00:25:07: Gut und

00:25:08: spannend.

00:25:09: Welche von deinen eigenen Regeln brichst du heimlich regelmässig?

00:25:16: Eine Regel?

00:25:18: Ich glaube ja gar nicht.

00:25:19: Hast du gar keine

00:25:20: Regeln?!

00:25:21: Super!

00:25:22: Warte ich, was ich überlege...

00:25:26: Du bist jetzt niemanden, der schnell auf den Autobahn fährt oder die keine Ahnung...

00:25:33: Okay.

00:25:34: Ist doch so in die Richtung.

00:25:36: Das schon?

00:25:37: Auch

00:25:38: schon passiert!

00:25:39: Ja, aber ich probiere jetzt auch sonst

00:25:43: so eine Sauce.

00:25:45: So oder was?

00:25:46: Ja, das wäre gut.

00:25:47: Ich würde dir einen guten.

00:25:49: Merci.

00:25:49: Sie sind noch recht zünftig.

00:25:54: Schon?

00:25:54: Hättest

00:25:57: du es gerne?

00:26:00: Also hast Du ein Lieblingsbruder... Hast du einen?

00:26:09: Nein.

00:26:12: Vielleicht so situativ, also ich habe auch zwei Geschwistertein und manchmal habe ich die einen lieber und manchmal der andere je nach Situation.

00:26:20: Wahrscheinlich ein bisschen

00:26:21: so.

00:26:21: Ja, alle.

00:26:22: Alle lieben ja.

00:26:23: Haben da auch so eine Gruppe Chat?

00:26:25: Haben wir auch ja.

00:26:26: So eine orlig Gruppe-Chat

00:26:28: oder...?

00:26:28: Orlig gang!

00:26:29: Und wer ist dort am aktivsten?

00:26:36: Ähm... Teltra

00:26:44: Was

00:26:56: ist

00:26:59: dein guilty Pleasure?

00:27:01: Ich habe zum Beispiel Bill Gummibärli.

00:27:04: Wenn ich mal ein Päckchen habe, muss ich sehr selten kaufen.

00:27:09: Dann muss ich einfach das Ganze essen.

00:27:12: Also geht es gelb?

00:27:14: Zum Beispiel wenn ich am Fernsehen sehe, dann ist das nachher weg.

00:27:19: Okay, du solltest dir auch verdienen!

00:27:22: Und du hast schon etwas, was mir jetzt auch gleichgewundert ist...

00:27:26: Nein, ich habe für ihn ja immer gemeint, dass es eine wahnsinnige, gildende Pläschung ist, wenn man ein Käse mit Gumpfen isst.

00:27:32: Ich habe das geliebt, ich habe immer so ein Gerät genommen und so in den Gompfi in eine Dunkel.

00:27:35: Ja, ich

00:27:36: hatte es geliebt.

00:27:37: Und dann ist mir aufgefallen, nein, das ist nicht die giltige Pläschung, sondern einfach Französisch.

00:27:40: Das macht einfach die Franzosen.

00:27:42: Und das ist

00:27:42: da auch gut.

00:27:42: Ich bin auch noch gerne Butterbrot mit Gompfe und nachher noch etwas Ess drauf.

00:27:47: Ja gut!

00:27:48: Das ist aber richtig

00:27:48: geil.

00:27:49: Das viel so.

00:27:49: Ja das ist fein.

00:27:50: Das ist

00:27:50: mega.

00:27:51: Okay.

00:27:52: Ich glaube der ist nicht einmal so giltig in dieser Pläsche.

00:27:56: Was weiss die Schweiz noch nicht über dich?

00:27:59: Vieles.

00:28:01: Dann gib uns etwas!

00:28:04: Was?

00:28:06: Also ich habe jetzt erfahren, dass du gerne Taylor Swift und Lady Gaga los sind.

00:28:10: Das finde ich schon mal sehr spannend.

00:28:11: Aber

00:28:13: es ist einfach... Ich

00:28:14: sehe immer noch mit Teddy Bear Hand aus der Kindheit.

00:28:17: Was?!

00:28:18: Wie heisst er?

00:28:19: Nunu Und wie groß ist er?

00:28:21: Über so

00:28:22: Und wie ihr zuerst gesehen habt, wir müssen mal Harro füllen Maschinen.

00:28:27: Es gibt im Fall noch oft das Gefühl, dass Leute irgendwo so eine Stoffdiehle von früher haben.

00:28:32: Das

00:28:32: ist zwar nicht mein Bett, es ist nebenan.

00:28:34: Ja, den Nunu und dann wenn es einmal ein bisschen trauriger wird, kommt er noch zur Druck?

00:28:42: Nein

00:28:43: eigentlich nicht mehr.

00:28:43: Spannend!

00:28:45: Ist einfach nur da.

00:28:46: Alles klar.

00:28:47: Haben wir etwas Neues gelernt über dich?

00:28:49: Danke vielmals.

00:28:52: Wir lassen uns noch ganz kurz in Zukunft schauen.

00:28:54: Gerne!

00:28:55: Wir haben heute über vieles geredet, über dein Leben und die Vergangenheit.

00:29:00: Was sind so die Räume und Ziele, für die du für dich noch hast?

00:29:03: Für

00:29:05: mich ist jetzt sicher meine Schwenkkarriere noch im Fokus.

00:29:11: Da werde ich nach ein paar Jahren dabei sein.

00:29:16: Noch König werden.

00:29:17: Das will jeder, glaube ich.

00:29:19: Ich hoffe nicht.

00:29:22: Aber in erster Linie ist sicher Gesundheit, wo man es stimmen und auch sonst alles.

00:29:28: Das ist mir sehr wichtig.

00:29:32: Und sonst nachher... Es ist wie zu weit in Zukunft, wenn ich mich nicht

00:29:39: schon denken

00:29:40: kann.

00:29:40: Genau!

00:29:40: Ich bin vor allem jetzt im Moment im Schwingen.

00:29:45: Das war für mich momentan wichtig.

00:29:46: Ich habe so viele Sachen, aber noch die Job.

00:29:50: und so und ich konzentriere mich auf diese Sachen momentan.

00:29:56: Und nachher bin ich wie ein Offen für was dann auch kommt, ja.

00:30:01: Und liebe?

00:30:02: Ja das...

00:30:04: Gibt es hier auch jemand?

00:30:06: Wieso jetzt zu sagen?

00:30:08: Es ist spannend, ja!

00:30:10: Es ist spannend gerade?

00:30:11: Gerade, ja Okay

00:30:12: Frischspannend Spann.

00:30:15: Okay, mir magst du nicht für den Redverboten.

00:30:17: Das ist gut!

00:30:18: Du musst auch nicht... Aber ich wünsche dir ganz viele Folgen.

00:30:21: Vielen Dank.

00:30:22: So wohl beim Schwingen.

00:30:24: Alles auch privat als Vater und vielleicht als Partner.

00:30:29: Also es wäre schon schön, wenn jemand an der Seite hätte.

00:30:31: Auf

00:30:32: jeden Fall.

00:30:32: Ich würde es dir ganz fest gehen.

00:30:34: Und er

00:30:35: hofft, dass es klappt.

00:30:36: Fingers crossed!

00:30:37: Zeit!

00:30:38: Danke vielmals für die Offenheit.

00:30:40: Merci,

00:30:40: auf einmal.

00:30:41: Alles Gute Wiede.

00:30:44: Danke euch ganz herzlich fürs Zulosen.

00:30:46: Das war Coop Kinder Podcast von der Coop-Zeitung.

00:30:49: Folgendes auf allen gängigen Podcasts, Plattformen auf Instagram oder TikTok und lasst es in zwei Wochen unbedingt wieder rein.

00:30:57: Bis dann!